Mitos e verdade sobre o jejum intermitente

Jejum intermitente: mitos e verdades da dieta que está na moda

Você já ouviu falar em jejum intermitente? É a última moda e tem ganhado muitos adeptos, principalmente no mundo dos famosos. No entanto, apesar de estar bastante em alta, muitas pessoas ainda possuem dúvidas frequentes sobre essa dieta e ficam com medo de colocá-la em prática para perder peso.

Pensando nisso, explicaremos um pouco mais sobre ela e desvendaremos alguns mitos e verdades a seguir.  

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