Realize uma reeducação alimentar em 10 dias

É possível trabalhar uma reeducação alimentar em 10 dias, melhor ainda, sem sacrifícios! Sua alimentação não precisa mudar drasticamente, mantenha a rotina alimentar, trocando apenas alguns alimentos por opções mais benéficas. Alimentar-se mal pode trazer problemas incômodos e sérios para saúde, então experimente começar uma reeducação alimentar rápida e saborosa.

A reeducação alimentar feita em 10 dias ajuda a desintoxicar o organismo, emagrecer, melhora a disposição, além de limpar a pele e fortalecer unhas e cabelos. Além disso, essas alterações auxiliam no funcionamento intestinal, melhorando a absorção e biodisponibilidade dos nutrientes existentes nos alimentos.

Fora a estes benefícios, a reeducação alimentar da Frozen Diet pode te salvar em épocas de muitas festas, quando não se tem tempo para ter um longo período de alimentação equilibrada e saudável, ou ainda quando você precisa daquele empurrão para começar sua dieta. Experimente ter uma alimentação cheia de benefícios em pouco tempo!

Na Frozen Diet você encontra um kit para 10 dias com refeições completas para reeducação alimentar, repletos de nutrientes selecionados e benéficos à sua saúde. Conheça as propriedades de alguns desses super alimentos:

  • Abóbora

abobora

Com baixo índice glicêmico, a abóbora é um alimento muito buscado por quem quer emagrecer. De fato, ela possui poucas calorias e muitas fibras (tem em média 48 calorias em 100g). Seu principal nutriente, o betacaroteno, é uma substância que no organismo é transformada em vitamina A, que combate os radicais livres (moléculas que alteram o código genético das células causando o câncer). E melhor ainda, ele não é perdido em água. 

  • Quinoa

QUINOA

Além de ser muito versátil e saborosa, a quinoa é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar adequadamente. Excelente fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Também é muito rica em fibras e vitaminas do complexo B.

  • Soja

soja

 

 

 

 

A soja é uma das fontes mais completas de proteína vegetal e pode ser um substituto bem amigável das carnes. Por esse motivo é muito procurada por vegetarianos e veganos. Além desses benefícios, contribui para a firmeza e elasticidade da pele, por estimular a produção de colágeno.
Escolha uma alimentação com a marca Frozen Diet e faça uma dieta cheia de nutrientes para o seu corpo.

Conheça nosso cardápio: https://www.frozendiet.com.br/cardapio

 

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